足つぼで不妊治療
スポンサードリンク
|
爽快！すぐ効く足ツボ・リンパマッサージ 健康の為の足ツボマッサージインソール はじめの一歩不妊治療 |
足つぼで不妊治療の効果を期待する方必見！足つぼを刺激することで着床する可能性を上げて、妊娠しやすい体質へ変化させましょう。まず、不妊治療の効果が期待できる足ツボは、かかと周辺にある子宮（男性では前立腺）の足ツボと卵巣（男性では睾丸）になります。この足ツボはかかと全体を丁寧にマッサージしましょう。次に、冷えを解消します。特に女性は冷え性の方が多く、冷えが不妊の原因になっていることもあります。
冷え性に効く足つぼは湧泉(ゆうせん)と呼ばれ、足の裏の中央より少し上のほうで、足指を内側に曲げると少し窪んでいるところにあります。 この足つぼは温めてマッサージするとにより効果が高まりますのでお風呂やドライヤーで温めながら足つぼを刺激するのもオススメです。そして、不妊につながる冷え性の方はもともと血液循環が悪いので、つぼを刺激して体の末端である手や足は常に血行をよくすることを心がけて下さい。足つぼでの不妊治療は、足つぼマッサージを気長に続けていくことも大切です。
足つぼのマッサージ
足つぼのマッサージは｢英国式｣｢台湾式｣などが有名で、マッサージにより足つぼを刺激するという点は一緒です。大きな違いは足つぼをマッサージする強さで、英国式は親指の腹で足つぼをマッサージすることによりリラックスさせることを目的とし、台湾式は指の関節や棒などで強く足つぼをマッサージする事で体調を整えることを目的としています。
英国式の足つぼマッサージはリフレクソロジーと表記されてエステサロンなどで施術しているところも多く、特に癒しを求める女性に人気が高いようです。台湾式の足つぼマッサージは主に医療機関で施術され、腰痛や肩こりなどの様々な症状の緩和に利用されているようです。
腰痛と足つぼの関係
腰痛を足つぼで軽減しましょう。足つぼでの治療は副作用の心配が少なく、特に腰痛に悩んでいて授乳中の赤ちゃんがいる女性にオススメです。
妊娠中はホルモンのバランスが崩れたり、体重の増加やお腹がせり出してくることによる重心の変化で腰痛に悩まされる女性も多いはずです。そして出産後もや生まれた赤ちゃんを長時間抱っこすることにより腰痛が続いていても忙しくてなかなか治療に通うのも難しくなるのが現実です。
足つぼは投薬などと違い響や治療により母乳を中断するといった心配もなく安心して授乳を続けられます。そして、特別な道具がなくても自宅で手軽に自分で足つぼを刺激することがでますのでぜひ腰痛に悩むお母さんはお試し下さい。
スポンサードリンク
足つぼのシューズ
足つぼはシューズによるストレスで健康への悪影響が懸念されることもありますので足つぼの健康効果を期待するにはまず自分の足に合ったシューズを選ぶ事もとても大切です。足に合わないシューズを履くと足つぼの血液循環悪くなり、しこりのような物ができやすくなります。この足つぼのしこりは体が疲れた時などにでる尿酸や乳酸などの体内の老廃物で、合わないシューズを履き続けて足つぼに老廃物がたまりやすくなる事で身体に様々な悪影響を与えるとされています。
できてしまったしこりは足つぼを丁寧に揉みほぐしたり押したりとマッサージして血液の中に押し戻すことで対外への排泄を促す事ができるのですが、まずはシューズを見直してみましょう。
